预防痔疮，最好的方法就是从饮食上着手。食物是大自然最天然的药物，利用食物治疗痔疮不仅更安全也更有效。痔疮患者在饮食上应该以清淡为主，避免辛辣烟酒、同时还应该多吃些寒性水果，避免痔疮复发。
寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳等，中医认为这些果蔬性寒味甘，有清热、润肠、解*的作用，可预防痔疮、缓解痔疮疾病的复发。
木耳菜又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。
红薯红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。
卷心菜又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。
菠菜性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。