p　　26、人生苦短 - 望江县 - Powered by Discuz!NT Archiver

TUhjnbcbe - 2020/9/1 10:54:00

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镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。