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TUhjnbcbe - 2020/9/15 18:57:00
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生活中,很多人都是感觉累了才去休息,其实,这时休息已为时过晚。因为,当人感到累的时候,疲乏已到相当程度,这时休息需要较多的时间才能消除疲劳。过度的疲劳为疾病留下了隐患。所以工作一段时间就休息一会,注意劳逸结合,不仅会很快消除疲乏感,还能提高工作和学习的效率。


4、注意事项:荞麦虽佳,但性凉,一次不宜多食,脾胃虚寒、消化 功能不佳、经常腹泻、体质敏感之人不宜食用。


8、睡前生气 睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。


库尔勒市属典型的暖温带大陆干旱气候,平均年大于或等于8级风32 d,最多年份达52 d;蒸降比高达55.6倍。由于主试验区位于城区东北方,地表干燥裸露,反射量大,气温年较差大2~4℃,风速较城区大3~4级,蒸降比可达60倍以上。

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